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篮球技巧:篮球人必学五大技巧!

发布时间:2018-02-06 | 来源:未知 | 作者:ctf | 点击: 次 | 篮球商城
〖进攻技术〗NBA前体能教练教授背身单打技术
〖进攻技术〗艾佛森:蝴蝶穿花步技术
学打篮球到底要学些什么?控球、传球、防守、抢篮板、投篮......
这些技能是篮球人非常重要的基本功,而且这些能力大多数都可以通过学习训练得到

1. 控球

控球是每一位球员都需要掌握的基本技能,特别是矮个子球员更是如此,甚至还需要学会Crossover等等高阶的控球技巧。后卫球员通常都会有非常牛逼的控球技术,他们一般都是负责进攻端运球过半场,组织球员进攻。那些没有任何控球基础的球员,建议先把运球基本功打扎实,不要走步和持球为例,然后在场上尝试突破过人。

2. 传球

传球也是篮球人需要的基础技能。先学会几种基本的传球方式,完成每一种都会对应不同的情况,根据对手的位置和接球人的位置你需要判断,像外传内普遍击地传球或者高吊传球。

篮球技术网 www.ilanqiu.com (整理搜集)

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