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如何成为篮球高手?经验分享

发布时间:2018-01-15 | 来源:未知 | 作者:ctf | 点击: 次 | 篮球商城
1、扎实的基本功是打好篮球必不可少的条件。熟练的个人技术是一切战术配合的基础。乔丹说过:“基本功是我在NBA比赛中最重要的部分,任何我取得的成绩都可以归功为我所练就的基本功。不管你想做什么或想怎样做,如果你想达到最好,就不能忽视基础训练。”任何人要想学会篮球,要想在球场上一显身手,只有从最基本的运球、投篮、突破和防守等学起,通过一步步的努力,付出辛勤的汗水,才能实现自己的目标。经常看精彩的篮球比赛视频和教学视频,多多学习像科比、乔丹这种集篮球技巧于一身的巨星,平时打球不要老是想着耍帅,要忍得住孤单,重重复复练习投篮,运球,上篮这种最最基本的东西,注意在比赛中把平时练习到的技巧都运用上。

2、还有记。呵蚴羌逶硕,在比赛中要注意调动和融入集体才能感受到篮球最大的魅力关于接球:

1)、 在本队战术要求的范围内,积极移动迎前接球或领前接球,寻找理想的接球角度。2)、 应结合传球队员有要求的信号及明确的传球位置,要能控制较大的接球范围(尤其内线队员)给传球队员队安全感。

3)、 接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好。

4)、 接球的瞬间要利用来球的惯性,使球“粘”在手上。

比赛中投篮选择:1)、 必须是先清楚自己与投篮的距离和角度。

2)、 要判断防守者的情况。

3)、 要有突然性,掌握投篮时机。

4)、 尽量按照自己习惯的节奏。

5)、 应以打篮板投篮为好。

6)、 要把注意力集中在投篮的动作和投篮目标上。

7)、 出手坚决果断。

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