• 首 页
  • 篮球资讯
  • 篮球技术
  • 篮球战术
  • 街球魅力
  • 篮球规则
  • 篮球裁判
  • 篮球录像
  • 篮球视频
  • 篮球明星
  • 篮球教练
  • 篮球装备
  • 篮球百科
当前位置: 主页 > 篮球技术 > 经验心得 >

如何成为篮球高手?经验分享

发布时间:2018-01-15 | 来源:未知 | 作者:ctf | 点击: 次 | 篮球商城
〖进攻技术〗NBA前体能教练教授背身单打技术
〖进攻技术〗艾佛森:蝴蝶穿花步技术
1、扎实的基本功是打好篮球必不可少的条件。熟练的个人技术是一切战术配合的基础。乔丹说过:“基本功是我在NBA比赛中最重要的部分,任何我取得的成绩都可以归功为我所练就的基本功。不管你想做什么或想怎样做,如果你想达到最好,就不能忽视基础训练。”任何人要想学会篮球,要想在球场上一显身手,只有从最基本的运球、投篮、突破和防守等学起,通过一步步的努力,付出辛勤的汗水,才能实现自己的目标。经常看精彩的篮球比赛视频和教学视频,多多学习像科比、乔丹这种集篮球技巧于一身的巨星,平时打球不要老是想着耍帅,要忍得住孤单,重重复复练习投篮,运球,上篮这种最最基本的东西,注意在比赛中把平时练习到的技巧都运用上。

2、还有记住,篮球是集体运动,在比赛中要注意调动和融入集体才能感受到篮球最大的魅力关于接球:

1)、 在本队战术要求的范围内,积极移动迎前接球或领前接球,寻找理想的接球角度。2)、 应结合传球队员有要求的信号及明确的传球位置,要能控制较大的接球范围(尤其内线队员)给传球队员队安全感。

3)、 接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好。

4)、 接球的瞬间要利用来球的惯性,使球“粘”在手上。

比赛中投篮选择:1)、 必须是先清楚自己与投篮的距离和角度。

2)、 要判断防守者的情况。

3)、 要有突然性,掌握投篮时机。

4)、 尽量按照自己习惯的节奏。

5)、 应以打篮板投篮为好。

6)、 要把注意力集中在投篮的动作和投篮目标上。

7)、 出手坚决果断。

篮球技术网 www.ilanqiu.com (整理搜集)

转发到:
上一篇:冬天打篮球,这几条必须注意了
下一篇:如何快速提高篮球技术?从战略上就要这么干
相关推荐
  • 篮球假动作的要领与境界
  • 适合篮球初学者的练习方法
  • 讲述运球如何发力的问题
  • 突破到内线而不惧协防的方法
  • 乔丹双晃肩背身单打终极图片解析
  • 浅谈乔丹式硬手拨球技巧
  • 科比篮球技术:传授投篮假动作
  • 一些练习运球的小窍门
  • 探讨脚踝的保护,浅谈个人经验
  • 美国篮球神童Damon Harge的篮球控球训练视频
  • 查看更多 »
随机推荐
  • 三步上篮的全面技术分析 比赛的要点技术
  • 科比篮球技术:传授投篮假动作
  • 留下自己提锺的心得和体会
  • 讲述运球如何发力的问题
  • 篮球假动作的要领与境界
  • 适合篮球初学者的练习方法
  • 探讨脚踝的保护,浅谈个人经验
  • 突破到内线而不惧协防的方法
  • 一些盖帽和防守的小技巧心得体会
  • 写上一些个人投篮心得
  • 查看更多 »
关于站点 - 广告服务 - 版权隐私 - 免责声明 - 网站地图 - 篮球技术网 - 收藏本站 - 返回顶部
Powered by www.ilanqiu.com © 2004-2009 DesDev Inc.
Copyright © 2002-2008 NBA中文网 版权所有  
注:转载或复制文章资料,请注明出自NBA篮球技术网!若侵犯您的权益,请及时联系站点管理员,将在24小时内删除侵犯您权益的文章或者资讯.站长QQ:6215634
网上备案:渝ICP备09020743号 服务商:阿里云
★★澳门赌博网站大全-澳门网上赌博网站平台-澳门正规赌博十大网站-篮球技术网